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常吃这3样红色食物,滋补驱寒,奶奶从不喊手脚冷
[ 编辑:宋都网 | 时间:2020-04-26 10:07:17 | 浏览:123次 ]

老话常说,吃哪补哪,吃什么就补什么好像是中国人共同的信仰,所以大家也相信吃什么颜色就补什么颜色。我们人体的血液是红色的,于是大家都认为,多吃红色食物,可以滋补身体,补血养气。


在我们整个自然环境中,红色的食物也是数之不尽,红色的水果、红色的肉还有蔬菜们,都是冬季比较热门的食材,红枣、苹果这些我们更是常吃。肉类里有牛羊肉、鸭肉……但鸭肉很多人不喜欢吃,觉得吃起来费牙,所以还是牛羊肉吃得多一些,不过这些食物都是非常好的进补食材,常吃身体更健康。

1. 牛羊肉

大家都知道鸡肉是白肉,牛羊肉是红肉。在冬天吃红肉,可以起到驱寒暖身的效果,所以一到冬天,家里的长辈就喜欢做羊肉汤、炖牛肉,这不是没有道理的。冬日进补,牛羊肉是首选,美食君也非常喜欢吃牛羊肉,吃火锅必点,自己在家做菜也经常买,无论是小炒还是焖炖,味道都是顶呱呱。

2. 红糖


红糖是冬季里少不了的食材,女孩子常喝的红糖水,还有各种点心的辅料食材里面都会有红糖。红糖不仅给女孩子们例假期间带来温暖,还给吃货们提供了各种美味的小食。红糖滋补养颜,加一些生姜同煮可以去除寒气,让身体由内而外都暖起来,这样的效果,不是开空调就能达到的。手脚冰冷的时候可以试试这样喝,绝对有效。

3. 红酒

大家对红酒应该也不陌生,红酒也就是用葡萄酿制的酒,既有酒的香醇,又有水果的清新,味道微微泛酸,也稍有一些苦涩。逢年过节,大家在家宴客,为了表示对客人的尊敬,总爱开几瓶酒喝,男士喝白酒,女士喝红酒似乎成了约定俗成的惯例。

红酒的优点在于,它有抗氧化功能,女人平时喝少量红酒,能起到抗衰老的作用,所以很多女生也喜欢自己在家备一瓶红酒,闲来无事的时候就小酌几口。不过红酒虽好,也不能喝太多,浅尝辄止,过量就不好了,另外,开车前也不要喝哦。


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